A Soft Yellow and Green 30 Days Self Care Challenge Template ist ein visuell ansprechender und beruhigender Leitfaden, der Menschen dabei helfen soll, ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. 30 Tage lang befolgen die Teilnehmer eine Reihe von Vorschlägen für tägliche Aktivitäten und Selbstfürsorgegewohnheiten, die in sanften Gelb- und Grüntönen gehalten sind, die Entspannung und Positivität fördern. Die Herausforderung umfasst Aktivitäten wie Meditation, Bewegung, Tagebuchschreiben und Kontakte mit anderen sowie sanfte Ermahnungen, sich selbst zu lieben und Dankbarkeit zu üben, so dass die Teilnehmer dauerhaft gesunde Gewohnheiten entwickeln und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern können.